با افزایش سن چه اتفاقی برای ما می افتد؟
به گزارش وبلاگ بیا ببین، بدن ما مدام در هر لحظه در حال تغییر است که آن را پیری می نامیم. پیری تجمع تغییرات بیولوژیکی با گذشت زمان است. میلیارد ها سلول در بدن ما پیوسته در حال تغییر هستند، بعضی از بین می فرایند یا می میرند و در همین زمان بعضی
مترجم: امین حسین پور
منبع:راسخون
بدن ما مدام در هر لحظه در حال تغییر است که آن را پیری می نامیم. پیری تجمع تغییرات بیولوژیکی با گذشت زمان است. میلیارد ها سلول در بدن ما پیوسته در حال تغییر هستند، بعضی از بین می فرایند یا می میرند و در همین زمان بعضی سلول های نو تشکیل می شوند. روز تولد رویداد مهمی در زندگی هر کس است که سن ما را میزان می گیرد. پیری معمولاً با تشکیل چین و چروک، ریزش مو و بسیاری چیز های دیگر همراه است. پیری فرآیندی است که نه تنها به تغییرات جسمی بلکه به تغییرات روانشناختی و اجتماعی هم مربوط است. اگرچه پیری بیشتر از لحاظ خارجی قابل مشاهده است ولی، تأثیرات داخلی زیادی هم وجود دارند.
تغییراتی که با افزایش سن رخ می دهند
با افزایش سن چه اتفاقی برای مغز ما می افتد؟
مغز پیچیده ترین قسمت بدن انسان است که شامل انواع مختلف عروق و بافت هایی است که تحت تغییرات ساختاری مختلف قرار می گیرند. بعضی نواحی مغز کوچک می شوند درحالیکه بعضی دیگر پایدار باقی می مانند. پیری مغز توانایی مغز برای رمز گذاری و رمزگشایی اطلاعات را مختل می نماید و سرعت پردازش و رفلاکس کاهش پیدا می نماید. پیری مغز بعلاوه می تواند فرد را در معرض بیماری های عصبی مانند بیماری پارکینسون، آلزایمر و غیره قرار دهد.با افزایش سن چه اتفاقی برای موها و پوست ما می افتد؟
این قسمت از پیری قابل مشاهده و بسیار برجسته است. پوست ما آغاز به تشکیل چین و چروک و لکه های سیاه می نماید. توانایی پوست برای فراوری چربی کاهش پیدا می نماید که منجر به خشکی و از بین رفتن درخشندگی پوست می گردد. موها نازک تر از حالت طبیعی می شوند و تغییر رنگ موها از خاکستری به سفید در نهایت پیری را نشان می دهد.با افزایش سن چه اتفاقی برای استخوان ها می افتد؟
با افزایش سن، استحکام استخوان ها به تدریج کاهش پیدا می نماید. اصطکاک بین مفاصل افزایش پیدا می نماید که منجر به بروز درد هنگام حرکت می گردد. استخوان ها بعلاوه متخلخل می شوند و استحکام و تراکم به تدریج کاهش پیدا می نماید. استخوان ها محل ذخیره مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر هستند ولی، طی فرآیند پیری، این مواد معدنی تخلیه می شوند و موجب شکنندگی و تضعیف استخوان ها می شوند.با افزایش سن چه اتفاقی برای شنوایی و بینایی اتفاق می افتد؟
شبکیه چشم با افزایش سن نازک تر می گردد، شفافیت دید کاهش مختل می گردد و اشیای با فاصله زیاد تار می شوند. عنبیه سفت می گردد از اینرو، واکنش پذیری مردمک چشم کمتر و نسبت به تابش حساس تر می گردد. مسائل چشمی مانند آب مروارید و گلوکوم با افزایش سن شایع هستند. پرده گوش ضخیم تر می گردد و باعث مشکل شدن شنوایی می گردد. به علاوه، قرارگیری در معرض نویز زیاد بعد از سن شصت سالگی می تواند منجر به صدمه تماشا دائمی سلول های گوش گردد.با افزایش سن چه اتفاقی برای قلب ما می افتد؟
با افزایش سن، رگ های خونی الاستیسیته خود را از دست می دهند و تجمع چربی در دیواره رگ ها باعث کوچک و نازک شدن رگ ها می شو در نتیجه، جریان خون به قلب کاهش پیدا می نماید. همه این عوامل باعث می شوند قلب سخت تر از حالت عادی خون را به قسمت های دیگر بدن پمپاژ کند. این می تواند منجر به فشار خون بالا، ایست قلبی، تصلب شرایین و اختلالات جدی دیگر گردد.اجتناب از فرآیند پیری غیر ممکن است. هر چند، تأثیرات و بعلاوه شدت آن از فردی به فرد دیگر فرق دارد. اینکه ما چرا پیر می شویم یک معماست ولی، واقعیتی انکارناپذیر است که باید قبول کنیم. اگرچه پیری با اثرات خود مانند درد، خمیدگی پشت، فراموشی و غیره همراه است ولی، ورزش کردن منظم، آرامش خاطر، کنترل کردن استرس، استفاده از رژیم غذایی مناسب و مراقبت از بدن می تواند به تأخیر این فرآیند اجتناب ناپذیر یاری کند.
منبع: راسخون